万葉ウォーキングと健康フェアー

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憩いの森でこの時期に開催されている「万葉ウォーキング&健康フェア」は小松市(保健課)が主催して、高齢者の健康意識を高め適当な運動や食生活の改善を勧めるために開催されていますが、大人から幼児まで多くの市民が参加しています。
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この森に植えられている木々には万葉集で歌われている歌碑が立てられていて、ボランティアの方が木々と歌の説明をしてくれます。
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新緑の中にヤマボウシが白い十字のような綺麗な花をたくさん付けています。
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ササユリもこの日に合わせるように昨日から花が3つ開いて、美しい姿が歩く人の目を楽しませてくれています。
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また、コアジサイや紫陽花も咲いていました。
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チェックポイントでは健康に関する問題を解いて、正解者の中から抽選で地元の野菜などの景品がもらえます。
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2つの堤を渡り森の中を約40分歩いてゴールします。

広場では体力測定や体組成、骨健康度測定や血糖値などの健康チェックをしてもられます。
検査結果では体重と腹部肥満が少々出ていましたが、体脂肪率16.8%の筋肉質で健康指数79で、運動不足で肥満気味だと思っていたのですが、まあ~の結果が出て安心しました。
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子供たちは巣箱やクラフト工作を楽しんでいます。
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最後に、地元のブランド米(蛍米)の美味しいおにぎりと、地元の野菜を使っためった汁を頂きました。
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by hirospace | 2008-06-08 20:12 | 祭事 | Comments(6)  

Commented by goldpony767 at 2008-06-09 05:58
たくさんの方が参加されtますね。
面白そうなウヲーキング 私も参加してみたいですが、と遠すぎますね。
Commented by kureyon at 2008-06-09 08:59 x
体脂肪率低い・・・・
羨ましい・・・・
おいしそうなおにぎり!コンビニブランドとは違いますね。
めった汁ってなんですか?
Commented by tenpousen6 at 2008-06-10 11:40
体脂肪自分は18~21%とその日によって動きます。気が向いたときに計っていますが、少しでも健康維持につながればと思いつつ。いつもなかなか見られないのを見せていただきありがたいです。
Commented by 誰やねんっ20号(会社っす) at 2008-06-10 18:18 x
若い人が微妙に少ない気がするんですが。
Commented by boton-revista at 2008-06-10 20:12
めった汁? こちらでいうと豚汁みたいなもんかしら?
そうそう、下の燈ろう流しの 山下伸司 がテレビに出ていました。こちらのテレビですが。こぼれ花さんの話を聞いていたので身近に感じられました。ありがとう! 
今日は梅のサーワー漬けを付けました。
Commented by aturin88 at 2008-06-11 11:44
ササユリの自生の姿見て感動です。
こんな感じで咲いてるのですね~~ぇ(@@)

コアジサイもとても素敵!!これが山散策の醍醐味なのでしょう。

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